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ATELIER RESPIRE

Et si en une journée, tu pouvais te reconnecter à l’essentiel Et si tu t’offrais une vraie pause ?

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    Déconnexion corps-esprit : Vivre "dans sa tête" sans écouter les signaux corporels Respiration superficielle : Utilisation de seulement 30% de notre capacité pulmonaire Mouvements limités : Postures sédentaires et schémas moteurs restreints

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    • Te reconnecter à ton corps
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